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立川で男性OKのホットヨガスタジオ〜体験レッスンや料金比較〜

立川で男性OKのホットヨガスタジオ〜体験レッスンや料金比較〜

男性でも、東京など都心部を中心にヨガやピラティスを行うひとが増えてきました。

ヨガは、運動が苦手なヨガ初心者も含め老若男女が行える心身の調整法で、サッカー日本代表の長友佑都選手が取り入れていることでも有名です。

長友佑都『ヨガ友』

ピラティスも、バランス感覚を鍛え、柔軟性を身につけるメソッドで、リハビリの一環としても活用されています。

男性のヨガ人口が増えてきたと言っても、まだまだ男性が参加可能なヨガやピラティスのスタジオは、それほど多くはありません。

そこでこの記事では、主に東京の立川駅周辺で男性OKの「ホットヨガ」のスタジオ一覧を紹介したいと思います。

立川駅は、JR中央本線や南武線、青梅線が走り、中心部は都会的な商業施設が多く、少し離れると自然豊かな昭和記念公園や多摩川があり、位置的にはちょうど東京の真ん中あたりにあります。

ホットヨガ

ホットヨガとは、室温の高い空間でヨガのポーズを取ることによって新陳代謝も高め、血の巡りをよくし、リラックス効果や寝つきの改善にも繋がるエクササイズです。

室温の高さと言うとサウナを思い浮かべるかもしれませんが、サウナは温度が80℃〜100℃、湿度が10%〜15%程度なのに対し、ホットヨガは38℃〜40℃、湿度55%~65%と、息苦しくない快適な環境でヨガを行います。

以下は、立川駅近くで男性参加OKのホットヨガスタジオです。

LAVA立川北口店

レッスン料金 9800円/月4回
体験料金 無料〜1000円(キャンペーン期間中によって異なります)
公式サイト ホットヨガスタジオ LAVA

レッスン料金は税込価格

溶岩ホットヨガスタジオ オンザショア

レッスン料金 10000円/月4回
体験料金 1500円(キャンペーン期間中によって異なります)
公式サイト 溶岩ホットヨガスタジオ オンザショア

レッスン料金は税込価格

メガロスプラシア立川 ホットスタイルヨーガ リセルフ

レッスン料金 9000円/月4回
体験料金 体験可(費用は要確認)
公式サイト メガロス立川店

レッスン料金は税別価格