ヨガ全般

男性のヨガの服装とメンズウェア

男性のヨガの服装とメンズウェア

ヨガというと女性の印象があるかもしれませんが、徐々にヨガを行う男性の人口も増加傾向にあります。

>>日本のヨガ人口

日本代表の長友佑都選手や、テニスのジョコビッチ選手、またAppleの創業者であるスティーブ・ジョブズなど、アスリートやビジネスマン、またハリウッド俳優でもオーランド・ブルームやアル・パチーノなど、数多くの男性有名人もヨガを実践しています。

企業としては、Googleが社員研修にヨガを取り入れていることでも有名です。

イベントで壇上からヨガと瞑想を指導したのは、グーグルのチーフ・エバンジェリストとして活躍するゴーピ・カライル氏だ。南インドの出身で、幼い頃からヨガや瞑想に馴れ親しんできた。渡米し、マッキンゼー・アンド・カンパニーを経て、その後、グーグルに参画。2006年に彼が立ち上げた社員向けプログラム「ヨグラー」は、今やグーグル本社だけでなく、世界各地のグーグルオフィスが取り入れる人気プログラムに成長した。

出典 : グーグルでヨガを広め、マインドフルネスの導き手となった男|Newsweek

情報化社会やストレス社会で心身の不調が問題となっている昨今、男性にとっても、ヨガは体調管理やメンタルトレーニングの一環として重要なエクササイズの一つになっていくでしょう。

服装

画像 : ホットヨガスタジオLAVA「LAVA男」

男性がヨガを行う際にもっとも気になることの一つが、「周りの目」ではないでしょうか。

まだまだ男性が参加可能なヨガスタジオはそれほど多くはありませんし、グループレッスンなら女性のなかに混ざってレッスンに参加することになります。

パーソナルレッスンというのも一つの方法ですが、費用もかかるし、グループレッスン以上に男性も可の場所はありません。

グループレッスンであまり悪目立ちもしたくないので、せめて服装くらいはちゃんとしたいと思いつつ、でも、女性用のヨガウェアは充実していますが、メンズウェアはまだそれほど充実していないことから服装に悩むひとも多いのではないでしょうか。

ヨガウェアは、特に細かい決まりやルールがあるわけではなく、普段運動用で使っているTシャツやハーフパンツなどで問題ありません。

その上で、ヨガの服装として適しているポイントについて紹介したいと思います。

伸びる

ヨガは、体を曲げたり伸ばしたりと様々に動くポーズが多いので、服も伸縮性があるなどリラックスして自由に体の動かせるものがおすすめです。

体が締め付けられたり、伸縮性のないものだと、動かすたびにストレスになってリラックスできないので注意しましょう。

汗をかく

ヨガは激しい動きではありませんが、血行がよくなることもあり、長時間行なっていると汗が出ます。

ホットヨガの場合は、なおのこと汗をたくさんかくので、吸水性に優れたり、乾きやすい素材がよいでしょう。

デザイン

女性用のヨガウェアはたくさんあり、デザインもおしゃれで豊富ですが、男性用はまだそれほど多くはありません。

特にTシャツの柄については自由でいいと思いますが、動きによっては下を向いたときにTシャツが垂れてくるなど邪魔になることもあるので、その辺りは注意したほうがよいかもしれません。

素材

服の素材は、なるべく肌触りがよく着心地のよい素材のものを選びましょう。

着心地のよい素材にすることで、よりリラックスした状態でヨガに集中することができます。

以上が、ヨガに適した服装のポイントです。

画像

男性がヨガを行なっている海外の画像です。日本でも、概ね同じような服装でヨガを行なっているので参考にしましょう。

ネット通販で探す

それでは、男性のヨガウェアは一体どこで買えるのでしょうか。

普通のスポーツウェアならスポーツショップでも販売していますが、ヨガウェアを探したい場合は、まだまだ専門で品揃えが多いお店というのはそれほど多くありません。

そのため、男性のヨガウェアは、ネット通販で探すのがよいでしょう。

たとえば、吸湿性・水分の放出性に優れ、防臭効果ももたらす最高級の天然素材メリノウールを使ったヨガウェアを扱っているスイスのブランド [sn]super.natural では、レディースだけでなくメンズもトップス、ボトムスともに幅広く扱っています。

素材へのこだわりと、シンプルでミニマムなデザインが特徴のブランドです。

また、女性向けのプレゼントには、オーガニックコットンやリネン(麻)など天然素材に草木染めと、一着一着丁寧につくられたおしゃれなヨガウェアを扱っている Yin Yang がおすすめです。

オーガニックコットンや天然素材に、確かな技術で一着ずつ縫い上げ、草木染めを施して、手間を惜しまず、丁寧に生産しています。

また、たくさんのヨガインストラクター達に協力してもらうことで、長時間着ても心地よいデザインのウェアを実現しています。

出典 : Yin Yang

せっかくなのでヨガの服装も少しこだわって、おしゃれな楽しいヨガライフを送ってみてはいかがでしょうか。以上、男性のヨガのファッションでした。